Kinh nghiệm bảo vệ mắt khi dùng máy tính thường xuyên

 

Nếu bạn không muốn mất tiền mua kính hãy tuân theo những quy tắc quan trọng sau đây. Máy tính và mạng Internet đã trở thành những sản phẩm "thống trị" thế giới trong những năm gần đây. Tháng 12 này, Internet đã đánh dấu sự phát triển kinh hoàng của mình bằng việc san bằng thời gian sử dụng (bởi người dùng) với truyền hình. Rõ ràng, rất nhiều công việc trong thế giới hiện nay đòi hỏi người dùng phải gắn với chiếc máy tính....
  1. Kinh nghiệm bảo vệ mắt khi dùng máy tính thường xuyên Nếu bạn không muốn mất tiền mua kính hãy tuân theo những quy tắc quan trọng sau đây. Máy tính và mạng Internet đã trở thành những sản phẩm "thống trị" thế giới trong những năm gần đây. Tháng 12 này, Internet đã đánh dấu sự phát triển kinh hoàng của mình bằng việc san bằng thời gian sử dụng (bởi người dùng) với truyền hình. Rõ ràng, rất nhiều công việc trong thế giới hiện nay đòi hỏi người dùng phải gắn với chiếc máy tính. Nhiều người cho rằng cứ sử dụng máy tính nhiều là mắt sẽ... cận thị. Tuy nhiên, có những người sử dụng máy tính cả chục tiếng hoặc mười mấy tiếng hàng ngày nhưng vẫn sở hữu đôi mắt sáng và khỏe mạnh. Ngược lại, có những người chỉ sử dụng máy vi tính rất ít nhưng lại nhanh chóng mắc phải những bệnh về mắt. Vì sao lại có sự khác biệt này? Câu trả lời là nằm ở biện pháp bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" khi sử dụng máy tính trong thời gian dài. Bởi vậy, hãy cùng tìm hiểu một số kinh nghiệm giữ gìn đôi mắt nhé. Tùy chỉnh màn hình Màn hình là nơi ta nhìn vào trong suốt quá trình sử dụng máy tính. Rõ ràng, ai cũng biết đây là tác nhân chính quyết định đến việc mắt phải hoạt động, điều tiết ra sao. Trước hết, phải chắc chắn màn hình của các bạn hoạt động ổn định. Một màn hình cứ thỉnh thoảng lại chớp nháy hay chất lượng hình ảnh quá tồi sẽ khiến cho bạn phải căng mắt để nhìn. Hơn nữa, nó sẽ góp phần... đưa bạn đến gần tiệm kính mắt hơn bao giờ hết. Do đó, hãy tránh xa các màn hình bị chạy sọc (dù là nhẹ) trong quá trình sử dụng. Nếu đã sở hữu một màn hình tốt thì bạn cũng phải để ý đến việc chỉnh các thiết lập Settings để bảo vệ mắt của mình. Không nên thiết lập contrast và độ sáng quá cao. Việc để hai chỉ số
  2. này như vậy chắc chắn sẽ làm mắt bạn nhanh nhức mỏi, giảm hiệu suất làm việc. Kết quả là cửa sổ tâm hồn của bạn sẽ bị tổn thương với tốc độ chóng mặt. Hãy chọn một chỉ số độ tương phản và độ sáng vừa phải, phù hợp. Nó sẽ làm dịu mắt, lâu mỏi và qua đó, bảo vệ mắt tốt hơn. Đừng nhìn liên tục quá lâu vào một điểm Sẽ rất tồi tệ nếu bạn ngồi cả tiếng chỉ chăm chăm nhìn vào màn hình máy tính. Điều này kéo dài sẽ khiến cho mắt bạn cực kỳ mệt mỏi. Tất nhiên sẽ có những người cho rằng rằng công việc của họ là ngồi hàng giờ, thậm chí hàng chục giờ liên tục trước màn hình. Tất nhiên, không ai khuyên bạn cứ tầm nửa tiếng hay một tiếng lại rời khỏi bàn làm việc cả. Điều này sẽ khiến bạn mất tập trung vào công việc và giảm hiệu suất làm việc. Tuy nhiên, cứ mỗi 15 phút dùng máy tính thì bạn hãy giành khoảng 30 giây để nhìn ra chỗ khác. Tốt nhất là một chỗ tối màu (có thể nhìn hay quyển sổ của bạn cũng được - miễn là không phải màn hình máy tính). Đừng nhắm mắt trong khoảng thời gian này. Sau đó, cứ khoảng 1 tiếng thì bạn hãy tạm dừng 2 phút để phóng tầm mắt ra nơi xa nhất có thể (cửa sổ văn phòng chẳng hạn). Với những hoạt động đơn giản này, bạn có thể bảo vệ đôi mắt và... tránh xa các cửa hàng kính trong thời gian dài. Làm việc trong sáng Tất nhiên ý tôi ở đây là bạn làm việc trong điều kiện ánh sáng đầy đủ chứ không phải làm việc một cách... trong sáng. Đây là điều tối quan trọng với việc bảo vệ mắt mà nhiều người bỏ qua và không mấy quan tâm. Thậm chí, một số người còn cho rằng làm việc kiểu này sẽ "sướng" hơn, hiệu quả hơ
    Giá: 10K






Hãy chia sẻ để ghi nhớ đường dẫn tài liệu và được cảm ơn (like).
Captcha
Để tải tài liệu, bạn cần kiên nhẫn thực hiên 3 bước sau: 1- Nhấn nút Dowload bên dưới; 2- Không rời khỏi màn hình chờ; 3- Nhập chính xác mã bảo vệ (không enter).

Vui lòng điền thông tin của bạn để tải tài liệu
(Ưu tiên sđt của Viettel hoặc Mobifone)

Họ và tên:
Số điện thoại:
Vui lòng chờ 10 giây, một tin nhắn chứa mã số xác thực OTP sẽ được gởi đến số điện thoại của ban. Hãy nhập mã OPT đó vào ô bên dưới để xác nhận việc download tài liệu.

Mã xác thực (OTP) của tôi là.


Ý kiến bạn đọc
Người phản hồi Na ngày Wednesday, April 13, 2016 3:01 AM
Like, de tai tot
Người phản hồi Giang ngày Wednesday, April 13, 2016 3:08 AM
Cam on Ad , tai lieu rat day du
Người phản hồi nonghoc08 ngày Wednesday, April 13, 2016 3:53 AM
dung roi, rat hay
Người phản hồi kiều linh ngày Wednesday, April 13, 2016 4:28 AM
Rat hay
Người phản hồi phongbatbinh ngày Wednesday, April 13, 2016 5:14 AM
Nội dung tài liệu quá đầy đủ cho đề tài báo cáo của mình
Người phản hồi hailua_dailoc ngày Wednesday, April 13, 2016 5:16 AM
Tìm tài liệu đủ nơi mà giờ mới bít trang nonghoc.com là tài liệu đầy đủ nhất và dễ tải về nữa

Viết bình luận của bạn
Name:
E-mail:
Lời bình:
Insert Cancel

Tìm tài liệu

Trồng rau đậu, hoa màu

A-B-C

D-Đ

G-H

I-K

M-N-O-P-Q

R - Rau

S-T-U-V-X-Y

Cây làm thuốc, con làm thuốc

Rau hoa quả làm thuốc (Thảo dược)

Nước tưới và tưới nước

Tưới nước và tiết kiệm nước tưới

Bảo quản, chế biến sau thu hoạch


































NÔNG HỌC TRÊN FACEBOOK
HÃY KẾT NỐI VỚI NÔNG HỌC
Giỏ hàng

Bạn chưa bỏ gì vào giỏ hàng

Lịch sử hóa đơn

GIÁ NÔNG SẢN
Lợn hơi
 55,000/Kg
Điều hạt thô
 26,000/Kg
Đường Biên Hoà (loại xuất khẩu)
 21,000/Kg
Muối hạt
 5,500/Kg
Muối iốt
 6,000/Kg
Gà Tam Hoàng hơi
 72,000/Kg
Gà Công nghiệp hơi
 45,000/Kg
Thịt nạc đùi bò
 220,000/Kg
Thịt bò thăn
 260,000/Kg
Thịt lợn đùi
 85,000/Kg
Thịt nạc
 95,000/Kg
Trứng vịt
 34,000/Kg
Trứng gà công nghiệp
 25,000/Kg
Vừng vàng loại 1
 65,000/Kg
Đậu đen loại 1
 50,000/Kg

Xem giá các mặt hàng khácXem giá các mặt hàng khác

Xem các thảo luận khác SPAMS, QUẢNG CÁO - RAO VẶT
Top 5 Ecommerce Platforms To Build A Website Store In 2021
by SmartOSC Zoho
Thực Hư Chuyện Tinycat99 Lừa Đảo? Có Nên Tin Tưởng Nhà Cái Tinycat99?
by nguyenbich
Điểm cung cấp trực tiếp Máy lạnh giấu trần MITSU HEAVY nối gió giá hữu nghị
by maylanhvinhphat
Kim cương 5 ly có giá bao nhiêu? 5 ly là bao nhiêu carat?
by duyhung1123456
Chọn ổ nhẫn kim cương đẹp - Những cách chọn ổ nhẫn hảo hạng
by duyhung1123456
HOA LAN BÍ KÍP

Hoa Lan Bí Kíp #21
Chiêu số 21: Để đỡ những cây lan có rễ bò ra ngoài như Vanda hoặc Epidendrum thì dùng ba que tre, buộc chụm lại trên đầu (như cái lều mọi).



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #77
Chiêu số 77: Nên nhớ việc tưới nhiều hay ít, thưa hay mau còn tùy thuộc vào nhiệt độ và độ ẩm cao hay thấp nữa.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #73
Chiêu số 73: Nên tưới nước vào ngày hôm trước hoặc 4-5 giờ trước rồi mới bón phân. Đừng bao giờ tưới bón khi nhiệt độ xuống dưới 50°F (10°C).



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #11
Chiêu số 11: Kiến mang sâu bọ và bệnh tật đến cho lan. Muốn diệt trừ kiến hãy rắc Diazinon granule vào chậu và chung quanh nơi để lan.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #83
Chiêu số 83: Nước tưới không nên dùng nước đã qua hệ thống lọc bằng muối (Soft water)



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #85
Chiêu số 85: Khi mới chơi lan không nên mua những cây quá đắt tiền. Vì mình chưa có kinh nghiệm có thể làm chết cây, tốn tiền dễ bị nản.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #70
Chiêu số 70: Vào mùa lạnh hãy phun hơi sương với bình xịt chứa nước nóng, tránh xịt vào hoa.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #4
Chiêu số 4: Không nên di chuyển, dời đổi thường xuyên cây lan.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #35
Chiêu số 35: Nên thay chậu ít nhất mỗi 2 năm một lần và chỉ tưới sau một tuần lễ.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #4
Chiêu số 4: Không nên di chuyển, dời đổi thường xuyên cây lan.



theo hoalanvietnam.org

chợ nông sản

Hãy khám phá chức năng mới của chúng tôi: tạo gian hàng, đăng sản phẩm để rao bán trực tuyến một cách miễn phí.

Cơ hội để bạn mở rộng kinh doanh, tìm kiếm đối tác và tăng doanh số nhanh nhất.

Bạn cũng đang kinh doanh trong lĩnh vực nông sản?

Tham gia ngay

KỸ THUẬT THỦY SẢN

Kỹ thuật nuôi tôm

Kỹ thuật nuôi cá

Các chuyên đề khác

Video clip nông nghiệp, thủy sản
Hỏi - đáp, thảo luận
Tin tức về các kỹ thuật mới
Các cơ quan khuyến nông - ngư
Các cơ sở đào tạo & nghiên cứu
Sách, giáo trình và website

WEBSITE LIÊN KẾT