Đánh giá: 0 người đã đánh giá bài báo này.
Người viết: khachnonghoc,
ngày 7/29/2013,
trong mục "
TIN NÔNG NGHIỆP"
Tóm tắt: Thảo mộc và giảm cân
Thảo mộc và giảm cân
Ngày nay, chúng ta vận động ít hơn và ăn nhiều hơn so với
tổ tiên. Đấy là hai lý do giải thích tại sao chúng ta dễ lên hàng
ký lô thể trọng. Những lý do khác bao gồm những vấn đề về
hormone và khuynh huống ăn uống lu bù khi bị stress hay chán đời.
Ngoài việc sử dụng các amino axit như các vitamin nhóm B (hàm lượng
vitamin B thấp trong cơ thể được liên kết với bệnh trầm cảm,
khiến bạn càng có nguy cơ giải sầu bằng ăn uống nhiều hơn
nữa) glutamine, tyrosine và carnitine được xem là có công năng tiêu
hao mỡ thừa nhanh chóng và giảm bớt sự thèm ăn, những biện pháp
tự nhiên sau đây có thể giúp đỡ cho bạn:
1. Tảo spirulina, tảo bẹ và rong biển
Tất cả đều chứa phong phú iodine, giúp kích hoạt và tăng tốc
tiến trình chuyển hóa thức ăn. Ngoài ra, chúng còn chứa nhiều
phytochemical và các chất chống oxy hóa khác.
2. Trà xanh (camellia sinensis)
Nghiên cứu ở Mỹ cho thấy, epigallocatechin gallate, một chất có
trong trà xanh , có khả năng tăng tốc tiến trình chuyển hóa thức
ăn - cũng là tốc độ cơ thể tiêu hao năng lượng.
3. Cam thảo và hoa cúc
Hãy thoả mãn cơn thèm đường của bạn bằng trà cam thảo. Nếu
bạn cảm thấy "bứt rứt", trà hoa cúc sẽ xoa dịu và đánh
lạc hướng "tâm hồn ăn uống của bạn.
VCDMedia
www.vietlinh.vn
5 loại thảo mộc giúp bạn giảm cân
Ngoài áp dụng chế độ thể dục thể thao nghiêm ngặt, bạn hãy thử một trong những loại thảo mộc tuyệt vời dưới đây để có một kết quả đáng kinh ngạc khi giảm cân nhé!
5 loại thảo mộc giúp
bạn giảm cân
Ngoài áp dụng chế độ thể dục thể thao nghiêm ngặt, bạn
hãy thử một trong những...
Xem chi tiết
Chia sẻ bài báo này với bạn bè.