Chủ đề: SPAMS, QUẢNG CÁO - RAO VẶT / Chế độ ăn để Suzy, IU giảm mỡ thành công là gì

Chế độ ăn để Suzy, IU giảm mỡ thành công là gì

Chế độ ăn để Suzy, IU giảm mỡ thành công là gì

viện thẩm mỹ Nevada - những năm trước, 3 ngôi sao đình đám IU, Suzy và Park Shin Hye đã xuất hiện với hình ảnh mũm mĩm đáng yêu. Mặt dù vậy, chỉ trong một thời gian ngắn, khi trở lại với các dự án mới, khán giả không khỏi bất ngờ với những màn “lột xác” quá hoàn hảo của họ và bị nghi ngờ đã dùng những biện pháp làm đẹp. Nhưng bí kíp của họ chính là chế độ ăn giảm béo và tập thể dục.

IU

 

Món ăn chính trong các thực đơn giảm mỡ thừa của sao Hàn là khoai lang bởi ít chất béo, cốt yếu là bổ sung dinh dưỡng. IU còn đặc trưng cần dùng thêm táo, nước ép táo và sữa ít béo trong những bữa ăn. Theo Dispatch, mỗi ngày nữ ca sĩ đều tuân theo thực đơn giảm cân như sau: 1 quả táo, 2 củ khoai lang, 1 ly thức uống protein.

Xem thêm: Mầm đậu nành giảm mỡ và cách sử dụng

Suzy

Thực đơn ăn kiêng của Suzy được mách nhỏ khiến rộng rãi người xót xa cho cô. Trước đây, cô nàng liên tục bị chê cười bởi vì cặp đùi cột đình, gương mặt béo ú bởi thừa cân, chính Bởi thế Suzy quyết định lên kế hoạch giảm mỡ để hoàn thiện bản thân hơn trong mắt khán fake. Được biết, thực đơn của Suzy vào bữa sáng chỉ có 1 củ khoai lang, thịt ức gà xé nhỏ và 1 cốc sữa. Buổi trưa sẽ lót dạ bằng gạo nâu và sa lát, bữa tối ăn càng ít càng tốt, hai củ khoai lang là đủ tiêu chuẩn. Song song với chế độ ăn tan mỡ này là việc tập luyện thể dục, thể hình nghiêm khắc.

Park Shin Hye

Khác với IU và Suzy, thực đơn giảm cân của Park Shin Hye lại tập trung vào các loại rau củ. Bữa sáng với một quả dưa chuột và sữa ít béo. Bữa trưa là cơm và một chút bắp cải. Bữa tối của nữ diễn viên lại trở lại với thực đơn toàn rau gồm dưa chuột và bắp cải. Nữ diễn viên cũng rất tập trung vào chế độ tập luyện bên cạnh chế độ ăn giảm cân. Park Shin Hye thường tập múa ba lê để giúp cơ thể cân đối và dẻo dai hơn.

Showbiz Hàn vốn khắc nghiệt với ngoại hình của các ngôi sao nữu. Thế nên, để chiều lòng khán fake và cũng là để phục vụ cho sự nghiệp của mình mà những ngôi sao thường nhất thiết ép mình vào những chế độ ăn giảm mỡ và tập luyện nghiêm ngặt đến tội nghiệp để hình thể có thể có được đúng “chuẩn”.

Đối với các người tập luyện bởi vì biết yêu thương bản thân mình như chúng ta thì không mong muốn nhất thiết ép cân cấp tốc như thế. Tuy nhiên, những bạn vẫn nên Tham khảo kỹ thuật ăn kiêng của họ và tùy thuộc chỉnh cho hợp lý để cung cấp đặc biệt nhất cho chế độ tập luyện của mình, đặc biệt là trong các ngày Tết sắp tới. Hàng ngũ PT của CFYC luôn sẵn sàng lắng nghe và giúp đỡ bạn.

nguồn:https://thammyviennevada.com/ca-si-iu-giam-can-than-toc/








Trang: 1  


Trả lời nhanh

Các thảo luận cùng chuyên mục Các thảo luận cùng chuyên mục

 Tiêu đềBài cuốiTrả lờiXem
Kem 5GF Beafully Swiss phục hồi da lão hóa
bởi thanhcp200208232
7/17/2019 8:17 PM
bởi thanhcp200208232
8323062
Kem AIYURA nhật bản trắng da Trị nám tàn nhang, chống lão hóa
bởi thanhcp200208232
7/15/2019 8:33 PM
bởi thanhcp200208232
11436987
Kem Cessna Paris Trị nám tàn nhang đồi mồi chống lão hóa
bởi thanhcp200208232
7/14/2019 7:52 PM
bởi thanhcp200208232
22276131
Kem Trắng Da Davinci Chính Hãng Của Pháp
bởi thanhcp200208232
7/12/2019 2:10 AM
bởi thanhcp200208232
20271
Thiết kế in ấn Catalogue - Profile
bởi congtacvietin
6/30/2019 9:33 PM
bởi cuong381
1233

Ăn gì để giảm mỡ trong máu

Mỡ trong cơ thể được tạo ra từ hai nguồn: nguồn bên trong chủ yếu là sự tổng hợp của gan; nguồn bên ngoài là sự hấp thụ từ thức ăn. Chứng mỡ trong máu xuất hiện khi nồng độ chất béo trong cơ thể tăng cao bất thường Chứng mỡ trong máu cao (gọi tắt là MMC) là cách gọi thông thường của sự tăng... Xem chi tiết

Trồng rau đậu, hoa màu


Cây làm thuốc, con làm thuốc

Rau hoa quả làm thuốc (Thảo dược)


Nước tưới và tưới nước

Tưới nước và tiết kiệm nước tưới

Bảo quản, chế biến sau thu hoạch



































NÔNG HỌC TRÊN FACEBOOK
HÃY KẾT NỐI VỚI NÔNG HỌC
Giỏ hàng

Bạn chưa bỏ gì vào giỏ hàng

Lịch sử hóa đơn

GIÁ NÔNG SẢN
Lợn hơi
55,000/Kg
Điều hạt thô
26,000/Kg
Đường Biên Hoà (loại xuất khẩu)
21,000/Kg
Muối hạt
5,500/Kg
Muối iốt
6,000/Kg
Gà Tam Hoàng hơi
72,000/Kg
Gà Công nghiệp hơi
45,000/Kg
Thịt nạc đùi bò
220,000/Kg
Thịt bò thăn
260,000/Kg
Thịt lợn đùi
85,000/Kg
Thịt nạc
95,000/Kg
Trứng vịt
34,000/Kg
Trứng gà công nghiệp
25,000/Kg
Vừng vàng loại 1
65,000/Kg
Đậu đen loại 1
50,000/Kg

Xem giá các mặt hàng khácXem giá các mặt hàng khác

Dán răng sứ cao cấp zirconia giá như thế nào?
by tieuvu2000
Bí mật trị thâm nách | Trị thâm luôn vùng kín ?
by duchuyckc01
Bọc răng sứ cho răng thưa giá bao nhiêu tiền?
by minhminh1412
Gửi hàng lẻ hàng ghép đi Bắc Nam bằng xe tải
by vanchuyenachau1
Cách thay đổi vòng một cho những cô nàng ngực lép
by kook671996
HOA LAN BÍ KÍP

Hoa Lan Bí Kíp #48
Chiêu số 48: Cái rây bột có thể dùng làm cái rổ trồng lan mà lại rẻ tiền.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #56
Chiêu số 56: Giữ cho hoa lan khỏi bị gió lùa. Đừng để cho hơi lạnh hay hơi nóng thổi vào cây.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #75
Chiêu số 75: Ngoài ra khi cây đã đâm chồi hoa hay ra nụ không cần bón phân nữa.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #12
Chiêu số 12: Rệp nhện (Spider mite) rất sợ mùi dầu khuynh diệp (Eucalyptus). Hãy bẻ vài cành khuynh diệp treo vào cây lan hoặc dùng dầu thấm vào bông gòn và để vào chậu lan. Rệp nhện sẽ biến mất.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #21
Chiêu số 21: Để đỡ những cây lan có rễ bò ra ngoài như Vanda hoặc Epidendrum thì dùng ba que tre, buộc chụm lại trên đầu (như cái lều mọi).



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #83
Chiêu số 83: Nước tưới không nên dùng nước đã qua hệ thống lọc bằng muối (Soft water)



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #48
Chiêu số 48: Cái rây bột có thể dùng làm cái rổ trồng lan mà lại rẻ tiền.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #66
Chiêu số 65: Nếu bạn đang tìm kiếm một loại lan trưng bày trong nhà thì cứ thử trồng cây Hồ-Điệp. Nó sinh ra để trồng trong nhà.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #28
Chiêu số 28: Bạn đừng bao giờ tưới quá nhiều nước cho cây mà chỉ nên tưới nhiều lần cho cây mà thôi.



theo hoalanvietnam.org

Hoa Lan Bí Kíp #69
Chiêu số 69: Nhúng những đồ dùng để cắt cây vào sữa nước sẽ giảm lây Virus.



theo hoalanvietnam.org

chợ nông sản

Hãy khám phá chức năng mới của chúng tôi: tạo gian hàng, đăng sản phẩm để rao bán trực tuyến một cách miễn phí.

Cơ hội để bạn mở rộng kinh doanh, tìm kiếm đối tác và tăng doanh số nhanh nhất.

Bạn cũng đang kinh doanh trong lĩnh vực nông sản?

Tham gia ngay

KỸ THUẬT THỦY SẢN

Kỹ thuật nuôi tôm



Kỹ thuật nuôi cá


Các chuyên đề khác

Video clip nông nghiệp, thủy sản
Hỏi - đáp, thảo luận
Tin tức về các kỹ thuật mới
Các cơ quan khuyến nông - ngư
Các cơ sở đào tạo & nghiên cứu
Sách, giáo trình và website

WEBSITE LIÊN KẾT